蜜汁蒸南瓜 蒸南把西蓝花围边即成

南瓜切成小方块
，蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上。蜂蜜、蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。

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、蜜汁

　　5、蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，西蓝花掰成小朵，蒸南

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、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南把西蓝花围边即成。蜜汁

做法
 ：

　　1、蒸南西兰花、蜜汁

蒸南责任编辑：hdwmn_lw

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、蜜汁切下一块。按照原来的造型放入盘子里 。橄榄油。

　　3、

原料：

　　南瓜
、南瓜洗净去皮，放入锅里蒸熟。