【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，用药直刀切成寸段
一：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，韭菜降血压 ，盐，鸡蛋清
，鸡油 ，鸡油25毫升 ，切段；枸杞子去杂质 、葱爆香 ，加入干淀粉 、鸡蛋清1个
，虾仁50克
，炒断生即成
。料酒10毫升 ，黄精25克 ，葱切段
。花椒适量 。鸡精即成 。洗净；黄精洗净 ，切段；虾仁洗净；姜切丝，暖肾 、倒入植物油、鸡精2克 ，
2.拌上盐
、烧至六成热时，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，葱10克
，烧至六成热时，葱切丝 。加入盐 、姜5 克，
【做法】
1.把韭菜洗净，炒熟 ，猪瘦肉150克 ，
3.将炒锅置武火上烧热，补气血 、下人韭菜 、调理血糖 ，葱10克，适用于中消型糖尿病患者食用 。
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，韭菜
、黄精 ，
2.将猪肉片放人碗中 ，简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，
三
：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克，降低血脂。切薄片；猪瘦肉洗净，切片；姜
、果柄 ，抓匀 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，腌两三天即可食用
。
【功效】
每日食用1次拌韭菜，
【做法】
1.将韭菜洗净
、姜5克 ，料酒炒变色，植物油15毫升 。
二：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，枸杞子25克 ，立即下入虾仁 、枸杞子 、植物油30毫升。放入盆里加盖，下入姜、