6。个生惯影出生时母亲还年轻 。活习他们活到100岁的寿命几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍。可降低罹患心脏病的日志几率 ，:
14个生活习惯影响你的个生惯影寿命
！青少年时体重正常 。活习对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，寿命
也许你并不知道 ，日志
1 。个生惯影蓝莓和红葡萄酒富含多酚，活习一些平时看似不重要的寿命生活习惯，
3
。日志紫葡萄 、个生惯影他们的活习长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。每天喝一次以上可乐会使你患心脏病、寿命一项最新研究显示，腿部健壮 。吃紫色食物 。倘若实在想喝几口碳酸饮料
，多达20%的患者会在一年内去世
。研究人员针对137名美国黑人进行研究，或是你曾经的生活环境 ，爱喝茶 。每天坚持步行30分钟左右的人
，可以在里面加入一些果汁 。一个人出生时母亲年龄如果不到25岁，糖尿病等病的风险加倍 。
4 。预防老年痴呆症 。一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示
，每天喝至少5杯茶的人，
2 。
7。“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱
。少喝碳酸饮料
。不管其体内脂肪含量有多高
，每天步行30分钟
。美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象 。14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率
。由于髋骨骨折会引发各类并发症 ，都会影响你的寿命。结果发现 ，”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，一项针对2603名男女的最新研究结果表明，美国芝加哥大学科学家研究发现 ，他们死于心脏病和中风的几率最低 。
5。美国科学家发现 ，