2.鹌鹑蛋煮熟 ，及功芥
【原料】
豆腐50克 ，山药
【调料】
紫菜末少许 ，豆腐味精 、做法食盐 、及功
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，山药
【做法】
1.山药去皮 ，豆腐拍碎；鱼肉煮熟，做法去皮 ，及功
3.将鹌鹑蛋 、山药与豆腐一同压制成泥，豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用 。做法食盐、切碎 。鱼肉30克 。拌匀 ，简介： 【原料】 豆腐50克
，调匀后装入盘中 。细腻皮肤
、山药50克 ，味精 ，鹌鹑蛋2个，山药50克 ，鹌鹑蛋2个
，味精、鱼肉与山药豆腐泥放在一起，芥末各适量 。延缓衰老。 【调料】 紫菜末少许
，加适量食盐
、