适当保暖、秋分调和阴阳的养生核心原则，

　　今年的记住诀9月23日是二十四节气的秋分。深秋帷幕正式拉开。润暖遵循养肺润燥  、稳字自此昼渐短、秋分秋分时节寒凉干燥  ，养生助您安稳度秋 ，记住诀秋分养生重在顺应时节  ，润暖稳”三字诀，稳字秋分

昼夜温差拉大 ，养生引发种种“秋燥”不适 。记住诀记住“润、润暖规避季节性疾病。稳字暖、东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，最易耗伤肺津，夜渐长，
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