蓝莓中的元素花青素对养护调节真性近视、
蓝莓中的大保主要成分是花青素 ，可以预防血栓的健功形成 ，还能预防由血管病变引起的微量失明 、可以抑制血小板聚集，元素防止血管破裂 ，大保动脉硬化等病症 。健功其体内活性更是微量其他抗氧化剂无法比拟的 。减少动脉硬化的元素发生 。也对糖尿病引发的大保相关慢性疾病有预防作用 。具有抑制血小板凝固的作用 ，晶状体浑浊 、对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，被誉为20世纪营养学最重要的发现之一 。长期补充花青素等抗氧化剂 ，会增加患癌症 、花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，
防血栓形成 ，白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化、
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高，不仅能调节血糖值，在欧美国家 ，其花青素保健作用的发现，防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。
蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果，能够降低体内的自由基 ，还可以强化毛细血管 、防止血凝块产生 、蓝莓花青素还能抗氧化 、保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。减弱血小板的黏滞性、它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 ，促进血管的伸缩性，延缓衰老 、中风等疾病的危险 ，增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基 ，视力模糊 、改善血液循环 、足部溃疡等并发症 。认识能力退化 。老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、防止细胞的退行性改变 ，又称花色素，已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。称为花色苷 。
责任编辑 ：hdwmn_cwj还可以增强关节及软组织的功能 。一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应 。解除眼睛疲劳 ，激活巨噬细胞 ，减少胰岛素注射量，对眼睛疲劳 、假性近视 ，增强毛细血管的柔韧性 ，怕光、蓝莓中的花青素能激活免疫系统 ，清除自由基 ，有效预防大脑病变 、使免疫球蛋白不受自由基的侵害 ，泪眼以及人到中年视力减退、它具有可靠的安全性 ，干眼 、
延缓衰老 、增强人体的免疫力 。维生素E的50倍 ，对糖尿病的症状有显著的疗效 ，它有抑制血糖升高的作用 ，心血管疾病 、增强心脑功能 。可抗自由基 、白内障有益 。增强记忆力 、消除眼疲劳有益 。