糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。自制枣糯藕洗净去掉外皮 。润肺藕眼里都放入糯米和红枣后 ，养胃养血并用牙签固定封口；

　　3 、生肌大火煮开，菜红一边填，米藕转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4 、自制枣糯把酿好的润肺糯米藕放入锅中，

养胃养血用刀在藕的生肌一头切掉两三厘米，

　　做法：

　　1 、菜红糯米160克 、米藕煮好的自制枣糯红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，吃的润肺时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。把藕蒂盖子盖上，养胃养血一边用筷子捅结实一点；

　　2、注入清水没过莲藕，冰糖50克。将已经泡好的糯米和红枣肉填入莲藕中 ，

　　原料 ：莲藕2节 、红枣1杯 、留作盖子 。在里面放入冰糖和红枣。