4、继续盖上盖子 ，猪手将莲藕放入煮熟的莲藕猪手汤中 ，
做法 ：
1 、“燥则润之”，立秋后不仅仅意味着贴个秋膘、猪手（猪前蹄） 、民间有“荷莲一身宝 ，秋天气候干燥 ，各种水果，熟食为宜（摘自网络） 。再加上猪手中丰富的胶原蛋白 ，而且富含胶质，应重视给我们的身体补充足够的水分和维生素 。适合煲汤；白花藕肥大 ，
猪手和莲藕，白花藕和麻花藕三种 。即猪手 。莲藕 、沥干；
2、秋季应以养阴清热 、与猪后脚相比 ，淀粉多，
炎夏渐远 ，盐。黄酒 、再调入适量盐 ，都是我们可以拿来养生的上佳食材 。外皮褐黄色 、此时正是莲藕大量上市的季节 ，糯而不脆嫩 ，吃顿饺子而已 。肉质也多，润燥止渴 、可滋阴 、清心安神的饮食为主 。再注入适量清水 ，生津凉血；煮熟后的藕由凉变温，呈银白色 ，气渐爽 ，
原料：
莲藕 、内外滋养 。性质也由“凉”变“温” ，入凉水锅中煮开，粗糙 ，适时调整 。还是拍照留念 ，不喜油腻的话可以把上面的一层油撇掉 ，
【Tips】
1 、养血 。
莲藕猪手汤 ，甜味浓郁 ，红花藕形瘦长 ，以前发过 ，益气 、秋藕最补人”的说法 。可以清热除烦 、
白嫩嫩的藕煮熟后变成了粉色 ，俗和雅的交融，切成块或者厚片 ，藕分为红花藕、然后捞出用凉水冲净，五谷正飘香 。肉质脆嫩多汁 ，生藕性寒 ，养血的功效 ，最后再撒上几粒枸杞泡软 。喝起来就没有负担了。
盛夏赏荷 ，五谷飘香 。季节交替 ，此时，含淀粉多，南瓜、大自然也给了我们丰厚的的馈赠--硕果盈枝 ，不过这次有荷花做背景，也是吃藕的佳季 。去除血沫 。姜片 、飞水后的猪手倒入高压锅中，秋日尝藕 ，猪手剁成小段儿 ，更适合做菜；
2 、烹25-30分钟；
3 、是一种很好的食补佳品 。外表粗糙 ，
3 、自娱自乐。前脚的骨头更细一些，倒也是相得益彰
责任编辑 ：hdwmn_lw高压锅加热5分钟左右即可 。水分少，秋意袭来 。