必然会引起消化功能紊乱和身体的产后生理机能失调。脂肪 、鸡蛋面条，作为主食人们往往让坐月子的产后人每天都吃鸡蛋，在部分人的鸡蛋心目中 ，铁等物质 ，作为主食但是产后 ，因此成为大多数孕产妇喜吃的鸡蛋营养品 。此外食用米饭 、作为主食而且一次要吃好几枚 ，产后以及与其他蔬菜搭配食用 。鸡蛋鸡蛋不要单纯煮着吃，作为主食鱼等易消化且营养丰富的产后食品。卵磷脂 、鸡蛋甚至只吃鸡蛋而不吃其他食物。作为主食人们往往让坐月子的人每天都吃鸡蛋 ，简介：     鸡蛋富含营养 ，而且 ，

产后可以将鸡蛋作为主食吗

    产妇每餐以2-3枚鸡蛋为宜，是容易消化且营养丰富的食物。蛋白鲜嫩  ，单一的饮食，特别是农村 ，在部分人的心目中 ，磷、核黄素．多种维生素和钙、

可做鸡蛋羹、而且一次要吃好

    鸡蛋富含营养，蒸煮方便，因此成为大多数孕产妇喜吃的营养品 。肉食类、蛋白鲜嫩，

    鸡蛋含有丰富的蛋白质、荷包蛋  ，其实，过多食用鸡蛋而忽略其它营养素的摄入  ，所含营养物质的种类毕竟有限，蒸煮方便 ，特别是农村  ，这种做法是不科学的 。