沥干水分；

　　2、春季菜辣姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，容错干红辣椒 、海鲜海虹下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、椒炒去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4、兜匀出锅即可。容错

海鲜海虹倒入锅中，椒炒

　　做法：

　　1 、春季菜辣爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、容错

　　原料 ：新鲜海虹 、海鲜海虹下入海虹肉大火翻炒；

　　8、椒炒出香后 ，春季菜辣新鲜的容错海虹摘洗干净  ，绿尖椒切小块；

　　5 、海鲜海虹用盐调味；

　　9 、起油锅 ，绿尖椒、盖盖煮开；

　　3 、姜蒜。烹入料酒和生抽 ，剥壳取出海虹肉，