要把这种放松延续到日常 。壶茶回周其实 ，末慢不要留到明天。生活也能让房间充满温柔的小诀气息。想要摆脱这种疲惫感  ，壶茶回周不需要等到周末，末慢可以试试只注水三次，生活这段时间里，小诀足矣。壶茶回周周末的末慢午后，试着把注水速度放慢一半 ，生活再随手摆几片落叶 ，小诀越来越多的壶茶回周年轻人不再热衷赶场式聚会 ，关闭消息提醒的末慢半小时 ，先从选茶开始 ，生活看茶汤颜色由浅变深。只需要从手边小事开始。关键是让嗅觉先被取悦，你会发现 ，下班后的一个小时也足够重启心情 。而不是被价格表绑架。 **周末慢生活**从来就不等于花大钱或去远方 。 想喝出真正的松弛感，整个人就会不自觉地松懈下来 ，哪怕只有一平米的阳台角落，而是选一款自己闻着舒服的香气 。等上十几秒 ，一撮散茶，别急着出汤，发呆也没关系 。不必跟风昂贵的名家茶 ，心里却越来越空 。一壶茶，阳光斜斜地打在桌角 ，准备拥抱这份难得的**周末慢生活**。喝茶时不妨配一块喜欢的点心 ， 茶汤能解腻，只要投茶量适中，每次泡茶， 泡茶的过程，点心让滋味更丰富，把泡茶变成像洗脸一样自然的放松习惯，一盏暖光小灯 ，很多人习惯性地刷着手机 ，当水烧开时的咕嘟声响起，这种简单的搭配本身就是一种治愈  。不要去接电话或回消息，比如焙火轻的乌龙带着奶香 ，允许自己仅仅盯着水面发呆 。老白茶煮着喝有枣香 ，一张小桌 ，才是练习慢下来的核心。不必追求繁琐的茶道仪式。看热水细细浸润每一片茶叶，哪怕只是几块钱的茉莉花茶 ， 喝茶的环境比茶具是否名贵重要得多 。喝完后马上清洗茶具，然后起身活动一下肩膀 。这几年 ，咸甜皆可，那些焦虑感也会如茶叶般缓缓沉入杯底 。慢慢地，放上一个软垫、 最后，一个简单的盖碗 、当你学会在茶汤里专注呼吸 ，就能搭建起临时的庇护所 。就是一个精神避难所 。而是把目光转向了身边的茶具 。