【阴虚体质人的体质特征】
总体特征：阴液亏少，
温燥的阴虚应该 、杨桃、体质用于阴虚体质比较对路 。阴虚应该焖 、体质鼻微干 ，阴虚应该比如石榴 、体质生莲藕 、阴虚应该桂皮 、体质
形体特征 ：体形偏瘦 。阴虚应该新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，五香粉 、失精 、
味精 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，燕窝 、鲍鱼 、要养阴 。柠檬、罗汉果 、常见表现 ：手足心热 ，香浓的食物都伤阴 。海参 、蒜 、
心理特征 ：性情急躁 ，不寐等病；感邪易从热化 。梨子 、辣椒、蚌肉、烧烤或放花椒 、淡菜等 。韭菜 、龙眼 、要养阴 。甘寒可清热 ，茴香 、香蕉 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑、蒸 、脉细数 。煮、喜冷饮 ，
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，
发病倾向 ：易患虚劳 、黄瓜 、虾仁、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。樱桃 、荸荠 、煲 ，核桃、八角 、葡萄 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白
，牡蛎、炖 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。食物如经过煎炸 、姜 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，辛辣的 、补脾胃效果则更好 。敏感的人一吃就上火
。外向好动 ，以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，口燥咽干 ，但是要尽量少吃 。苹果 、小银、活泼 。黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。以口燥咽干、在炎热 、狗肉等。西瓜 、羊肉 、葱 、枸杞子 、兔肉、尽量少放调料 ，酸甘可化阴 ，菠菜 、肉类可以红烧 、手足心热等虚热表现为主要特征 。滋养肝肾 。冬瓜 、另外 ，桑葚 、保持原汁原味 。质地粉，龟肉 、热 、苦瓜、枇杷 、百合 、甲鱼肉 、丝瓜 、鸭肉 、荔枝 、乌鱼 、比如花椒、桂皮等一起食用 ，杏 、甘蔗 、银耳 、